Беговые дорожки Yamaguchi для дома
Беговая дорожка для дома поможет вам всегда прибывать в хорошей физической форме (конечно, её мало просто купить, нужно регулярно и правильно заниматься).
Бег улучшает настроение, иммунитет, работу сердечной и дыхательной системы, активизирует поступление кислорода в ткани, укрепляет мышцы, суставы и связки, помогает сбросить лишний вес, стабилизирует уровень сахара в крови и артериальное давление, костная ткань благодаря ему приобретает большую плотность.
Домашний тренажер для бега бывает нескольких типов:
Бег улучшает настроение, иммунитет, работу сердечной и дыхательной системы, активизирует поступление кислорода в ткани, укрепляет мышцы, суставы и связки, помогает сбросить лишний вес, стабилизирует уровень сахара в крови и артериальное давление, костная ткань благодаря ему приобретает большую плотность.
Домашний тренажер для бега бывает нескольких типов:
- Механический. Беговое полотно в движение приводит сам спортсмен. Достоинство такого оборудование в его компактности — проблем с хранением и использованием не будет даже в малогабаритной квартире. Но тренировка на подобном тренажере нагружает суставы (чтобы снизить нагрузку, выбирайте магнитную дорожку).
- Электрический. Работает от электрического мотора. Более эффективные модели, но и цена их выше. Домашние занятия на таком оборудовании будут увлекательными и разнообразными, так как можно настроить разные тренировочные программы.